مع حلول شهر رمضان، تزداد معدلات استهلاك المحتوى الرقمي، خاصة بعد الإفطار، مما يضعنا أمام تحدي تقني مهم: كيف نتحكم في الأدوات الرقمية بدلًا من أن تتحكم فينا خوارزمياتها؟ يقدم هذا التقرير استراتيجيات عملية وتكنولوجية لإدارة استخدامنا للسوشيال ميديا بوعي خلال الشهر الكريم.

لم يعد التحكم في وقت الشاشة مسألة إرادة فقط، بل أصبح مدعومًا بأدوات تحليلية مدمجة في أنظمة التشغيل. فمستخدمو أندرويد يمكنهم الاعتماد على "Digital Wellbeing" لمراقبة الوقت المستغرق على كل تطبيق وتحديد حدود زمنية (App Timers) لإغلاق التطبيقات تلقائيًا. أما مستخدمو آيفون، فيستخدمون ميزة "Screen Time" لجدولة فترات "Downtime" (وقت الراحة) التي تعطل التطبيقات غير الضرورية، مع إبقاء تطبيقات العبادات أو التعليم متاحة.

لإعادة تدريب الخوارزميات التي تتغذى على سلوكنا، يمكننا توجيهها لتقديم محتوى أكثر ملاءمة لأجواء رمضان. يتم ذلك تقنيًا عبر استخدام خيار "Not Interested" لتصفية أنواع معينة من المحتوى، وزيادة البحث عن المواد الدينية أو التعليمية، مما يدفع المنصة لزيادة اقتراح المواد المشابهة. كما يُنصح بكتم كلمات مفتاحية محددة داخل بعض التطبيقات لتنقية خلاصة الأخبار.

في ظل تزايد تداول المعلومات غير الموثقة، يصبح التحقق الرقمي قبل الضغط على زر المشاركة أمرًا حيويًا. يمكن استخدام البحث العكسي للصور للتأكد من مصدرها، أو نسخ النصوص المشكوك فيها ووضعها بين علامتي اقتباس للبحث عن مصدرها الأصلي. كما توفر بعض المنصات إشعارات تحذيرية عند محاولة مشاركة محتوى تم الإبلاغ عنه سابقًا كمضلل.

لتعزيز الأمان الرقمي، خاصة مع كثرة عمليات التبرع والتداول المالي، يجب تفعيل المصادقة الثنائية (2FA) على جميع الحسابات. يفضل استخدام تطبيقات إدارة كلمات المرور لإنشاء رموز معقدة وتجنب إعادة استخدام كلمة مرور واحدة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري مراجعة أذونات التطبيقات للتأكد من أن تطبيقات التواصل لا تطلب الوصول إلى الموقع الجغرافي أو الميكروفون إلا عند الضرورة القصوى.

بدلًا من التمرير اللانهائي، يمكن تحويل الهاتف إلى أداة داعمة للروحانية والإنتاجية. يمكن استخدام تطبيقات تتبع العادات لإنشاء أهداف يومية (مثل قراءة جزء من القرآن أو تخفيض وقت الشاشة)، واستغلال ميزة جدولة وضع "Do Not Disturb" لتفعيله تلقائيًا في أوقات الصلاة. هذا التحول يضمن استثمار الوقت بفعالية أكبر خلال هذا الشهر المبارك.